冬瓜:生津 杏鲍菇:低蛋白质
1.准备的食材。
2.冬瓜杏鲍菇切薄片,鱼圆切块。
3.锅里给水,放入切好的菜。
4.汤煮开用盐生抽胡椒调味,淋少许虾油转小火。
5.另起锅烧开水,把热干面烫一下。(不要把面煮浓了)
6.捞出沥水装碗。
7.把三鲜汤浇在面上撒葱花即可。
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