腐竹:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备泡发地软
2.这是干货
3.洗干净泡发好的地软、粉条和腐竹切末备用。
4.调制包子馅,把泡好切好的野生地软、粉条、腐竹放入盆内,盆中放入姜末盐和鸡精调香油两大勺成馅儿。
5.面中加酵母和糖少许和成面团醒发至两倍大小。
6.面粉整形成柱形,然后下剂子擀成包子皮。
7.包制包子二次醒发20分钟。
8.冷水上锅上气后大火蒸20分钟。好了
1、野生地软很营养的多吃点哈。
2、*次醒发后会很宣软漂亮。
3、包子馅也可以放鸡蛋、豆腐之类的素材料,建议不要放肉,不然吃不出地软的鲜味。