用料:
- 食用油
- 鲜肘子半只
- 盐
- 料酒
- 胡椒粉
- 葱
- 姜
- 味精
- 咸鸭腿 1只
- 千张疙瘩 100克
- 莴笋 2根
- 胡萝卜 1根
小贴士:
1、肉要炖的时间长些才会酥烂,汤也更鲜美。
做法:
- 1. 干笋提前泡发12个小时,改刀成小块;
- 2. 千张疙瘩用开水焯一下去掉豆腥味;
- 3. 莴笋和胡萝卜切滚刀块;
- 4. 鲜肘子和咸鸭腿;
- 5. 咸鸭腿和肘子剁成块;
- 6. 葱姜准备好;
- 7. 水里加葱、姜烧开下入肉块焯2分钟;
- 8. 捞出肉块;
- 9. 锅中倒少许油,爆香葱姜下入焯好的肉块翻炒片刻;
- 10. 放入煲中加足量的水、料酒、大火烧开,小火炖90分钟;
- 11. 在炖到30分钟时加入干笋块;(干笋要炖时间长些,要提前放入汤中)
- 12. 90分钟时下入莴笋和胡萝卜,再炖20分钟;
- 13. 最后调入适量味精、盐、胡椒粉搅匀即可。