土豆:和胃 鸡蛋:护眼明目 黄油:低蛋白质
1.土豆洗净去皮切片蒸熟,压成泥状。
2.加入黄油,盐拌入薯泥中
3.把手洗干净后,用手做出梨的造型
4.做成梨形后沾取蛋液
5.沾满蛋液后裹上面包糠
6.锅中放油烧至五成热后将做好的梨放入小漏勺中底部过油
7.一手拿漏勺另一只手取一个勺子,从锅中取热油淋在梨上,重复三四次即可
8.牙签对折后插入菠菜根中
9.做成梨梗的样子,力度要轻
10.插在炸好的梨顶部,当做梨梗,摆盘即可
食用时可蘸胡椒盐或番茄酱
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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