五花肉:补肾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.红葱头洗净切小粒
2.将五花肉剁成泥,五花肉洗净切成小块,放少许盐、生抽、料酒、鸡精、胡椒粉,再把葱粒放进去,一起搅拌均匀剁成泥状。
3.油豆腐对半切开
4.用筷子或汤匙将肉馅酿进油豆腐中,有肉馅的朝下平放入锅里,中小火煎3分钟,再加少许水焖一下
5.肉馅焖至熟后反过来,加少许生抽、水、生粉、香油勾芡,淋到锅中即可。
6.香喷喷的腐上添花
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