菠菜:止血 胡萝卜:健脾 香菇:解毒
1.香菇、木耳、胡萝卜、豆腐皮切丝,放入沸水中焯片刻后捞出。
2.菠菜洗净后同样放到沸水中焯一下,然后在冷水中浸泡片刻。将菠菜挤干水分后切段放入盆中,其他菜也放入盆中。
3.热油中小火炸香花椒后捞出。
4.将热油泼在葱姜蒜末上,倒入生抽、醋、香油、盐、辣椒油拌匀,将调料汁浇在菜上拌匀即可。
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