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苦笋炒牛肉
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
苦笋炒牛肉的做法
![苦笋炒牛肉的做法图解1]()
1.将苦笋剥皮。
![苦笋炒牛肉的做法图解2]()
2.将苦笋切好备用。
![苦笋炒牛肉的做法图解3]()
3.牛肉用盐、花生油拌好放半小时。
![苦笋炒牛肉的做法图解4]()
4.起油锅，爆香姜丝，下苦笋煸炒。
![苦笋炒牛肉的做法图解5]()
5.下点水焖熟。
![苦笋炒牛肉的做法图解6]()
6.下牛肉炒至变色。
![苦笋炒牛肉的做法图解7]()
7.加蚝油调味就行了。
苦笋炒牛肉的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将苦笋剥皮。
2.将苦笋切好备用。
3.牛肉用盐、花生油拌好放半小时。
4.起油锅，爆香姜丝，下苦笋煸炒。
5.下点水焖熟。
6.下牛肉炒至变色。
7.加蚝油调味就行了。
