煎三文鱼

煎三文鱼的做法
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健康功效

三文鱼:健胃、补虚、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

红葱头
黑椒粉
白葡萄酒

煎三文鱼的做法

  • 煎三文鱼的做法图解1

    1.将三文鱼洗干净。

  • 煎三文鱼的做法图解2

    2.将三文鱼切块。

  • 煎三文鱼的做法图解3

    3.将三文鱼切成块,用姜、葱、蒜、红葱头、盐、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下。

  • 煎三文鱼的做法图解4

    4.起油锅,猛火将鱼煎一下。

  • 煎三文鱼的做法图解5

    5.然后中小火将鱼煎熟。

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