鸡腿:维持皮肤和粘膜健康 料酒:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将鸡腿用清水冲洗干净。
2.用刀在鸡腿正面划几刀,以便入味。
3.将两勺蜂蜜、一勺酱油、一勺料酒、适量的盐和五香粉调和均匀。
4.均匀的涂抹在鸡腿上。用保鲜膜包好放入冰箱一晚。次日放入烤箱180度烤20分钟左右,撒上葱花和白芝麻即可食用。
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