燕窝米仁饮的做法

www.xiangha.com/caipu/5699508.html

用料：
冰糖
白燕 10克
米仁 50克
大枣 2枚

小贴士：

提示：炖煮时间不宜过长，否则会破会燕窝的营养。

功效：此菜肴可预防黑斑、暗疮，是女士*养颜的滋补佳品。

做法：

1. 将白燕用清水浸发2---4小时，挑去杂质。
2. 将燕窝、洗净的米仁、大枣、冰糖放入清水煲中，用小火炖30分钟，淋入蛋清搅均即可。