木瓜牛奶

木瓜牛奶的做法
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健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
牛奶:富含蛋白质
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

木瓜牛奶的做法

  • 木瓜牛奶的做法图解1

    1.切半个木瓜外空内瓤。

  • 木瓜牛奶的做法图解2

    2.这个木瓜太硬,挖不动,所以切成小块。

  • 木瓜牛奶的做法图解3

    3.牛奶下木瓜。

  • 木瓜牛奶的做法图解4

    4.下红枣,枸杞。小火煮一会、。

  • 木瓜牛奶的做法图解5

    5.即可出锅了。

小贴士

生一点的木瓜可以先蒸一下,因为牛奶煮久了不好。
熟一点的就煮一会就行了。

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