红枣绿豆地瓜粥

红枣绿豆地瓜粥
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健康功效

红枣:活血化瘀
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

红枣绿豆地瓜粥的做法

  • 红枣绿豆地瓜粥的做法图解1

    1.将事先浸泡好的绿豆清洗干净,放入锅中煮。

  • 红枣绿豆地瓜粥的做法图解2

    2.将地瓜清洗干净,去皮,切成小块,装入盘中待用。

  • 红枣绿豆地瓜粥的做法图解3

    3.红枣和枸杞装入盘中待用。

  • 红枣绿豆地瓜粥的做法图解4

    4.将绿豆煮至开花时。

  • 红枣绿豆地瓜粥的做法图解5

    5.倒入清洗干净的大米和玉米碴子继续煮。

  • 红枣绿豆地瓜粥的做法图解6

    6.再倒入切好的地瓜粒继续煮。

  • 红枣绿豆地瓜粥的做法图解7

    7.将清洗干净的红枣放入锅中煮。

  • 红枣绿豆地瓜粥的做法图解8

    8.煮至大米和地瓜粒快要熟时,放入枸杞。

  • 红枣绿豆地瓜粥的做法图解9

    9.煮开,关火,再闷一会儿就可以食用了。

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红枣绿豆地瓜粥的家常做法

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