蒜蓉海带丝的做法

• 1.所有食材准备好。

• 2.海带丝放清水中漂洗两遍，去掉杂质及泥沙。

• 3.锅内烧开水，放洗净的海带丝下锅焯煮3分钟。

• 4.烫好的海带捞出，控干水分，放凉备用。

• 5.蒜瓣切成蒜蓉。

• 6.将凉透的海带丝放入深碗内，依次加入麻油，生抽，蚝油，辣椒酱，醋（少量），糖（少量）。

• 7.将所有调料拌匀，等5分钟，调料汁儿充分入味后，撒上蒜蓉，即可食用。