茄子:低蛋白质 料酒:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.瘦肉切丝加入姜丝、少许盐,料酒、生抽抓匀腌制片刻。
2.青红椒切成小条。
3.茄子滚刀切成稍长的条。
4.加入少许干淀粉抖匀。
5.锅中下油,油7成热时下入茄子炸一下,捞出控干油份备用
6.油倒出,剩少许底油,炒香葱姜后下入肉丝滑炒。
7.依次下入茄子、青红椒丝翻炒,并调入少许盐
8.加入半杯清水,稍煮一会。
9.待汤汁浓稠时加入少许白糖。
10.最后勾薄芡,调入少许鸡精即可。
茄子的做法大全!
共12道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜
年夜饭之鸡鸭篇
共105道菜