鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 青椒:护齿、低蛋白质 红椒:温中
1.鱿鱼洗净去黑薄膜,青红椒洗净。
2.将鱿鱼切丝。
3.将青红椒切丝。
4.切好的鱿鱼丝用生姜丝,料酒生抽腌制半小时。
5.青红椒加少许盐在锅内炕干水份。
6.油锅烧至八成热。
7.爆炒鱿鱼丝。
8.烩入青红椒,加胡椒,葱花出锅。
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