鱼香扁豆

鱼香扁豆
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健康功效

扁豆:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:补血、低蛋白质

鱼香扁豆的做法

  • 鱼香扁豆的做法图解1

    1.扁豆1斤、葱姜蒜、红辣椒。

  • 鱼香扁豆的做法图解2

    2.把扁豆摘洗干净,姜蒜切片、葱和红辣椒切丝。

  • 鱼香扁豆的做法图解3

    3.兑鱼香汁:碗中加入醋2羹匙、料酒2羹匙、生抽1羹匙、白糖1.5羹匙、淀粉半羹匙、盐和味精按正常炒菜加入就行,搅拌均匀即成,备用。

  • 鱼香扁豆的做法图解4

    4.起锅热油,放入葱姜蒜、红辣椒炒香。

  • 鱼香扁豆的做法图解5

    5.放入扁豆煸炒均匀。

  • 鱼香扁豆的做法图解6

    6.加少许水煨制3分钟,使其熟透。

  • 鱼香扁豆的做法图解7

    7.烹入鱼香汁。

  • 鱼香扁豆的做法图解8

    8.快速翻炒均匀即成。

  • 鱼香扁豆的做法图解9

    9.出锅装盘。

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鱼香扁豆的家常做法

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