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  • 用料:

  • 芦笋  八根
  • 鸡脯  一片
  • 虾仁  几只
  • 豌豆  少许
  • 蚝油
  • 味精
  • 淀粉

做法:

  • 1. 芦笋去老梗,用刮刀刮去外面青皮。
  • 2. 鍋里水烧热加一匙盐煮干捞起沥干待用。
  • 3. 鸡肉切丝加盐,味精用淀粉抓匀。
  • 4. 虾仁,豌豆洗净待用
  • 5. 鍋里放二匙油,先将虾仁炒熟。
  • 6. 再倒入鸡丝翻炒。
  • 7. 最将余下食材倒入炒五分钟,加调料:蚝油,味精。起鍋装盘。