用料：
- 豆腐 200克
- 口菇 8个
- 虾 100克
- 葱姜片 适量
- 水淀粉 适量
- 油 15ml
- 生抽 15ml
- 盐 3克
小贴士：
豆腐的一般做法是先炸制再与蘑菇一起烹调，为了减少菜肴的脂肪含量，降低热量，有利减肥，所以改为不炸豆腐直接烹制，豆腐热量低，每百克热量仅为98千卡，脂肪含量为4.8%，其脂肪中含有大量热体所需的脂肪酸，*和植物固醇，有利于血清胆固醇的降低，减少动脉硬化的发生。
做法：
- 1. 豆腐切成8块正方形
- 2. 口菇洗净后去根部
- 3. 虾挑出虾线收拾干净
- 4. 炒锅上火，油烧热，用葱姜片炝锅至香
- 5. 放口菇虾仁煸炒均匀
- 6. 加入适量生抽和水，炒至口菇半熟，将豆腐放入锅中，用锅铲推翻，使原料均匀受热
继续烧至口菇熟软，使豆腐入味，用水淀粉勾芡 - 7. 装盘时将豆腐整齐地码放盘中，每块豆腐上放一个口菇和一个虾仁，将芡汁浇淋菜上即可