凉拌豆腐

凉拌豆腐的做法
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健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
醋:消食积、解毒、补血
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

凉拌豆腐的做法

  • 凉拌豆腐的做法图解1

    1.刚做好的豆腐一块。

  • 凉拌豆腐的做法图解2

    2.切成长方形块状,放入微波炉加热1分30秒。

  • 凉拌豆腐的做法图解3

    3.倒入盘中晾凉,为了更好的入味改刀一切为二。

  • 凉拌豆腐的做法图解4

    4.蒜臼子里放盐,放入蒜辫砸成蒜泥。芝麻酱放入盐、醋、味精拌匀。

  • 凉拌豆腐的做法图解5

    5.将蒜泥、芝麻酱一起拌匀,浇到豆腐上。

  • 凉拌豆腐的做法图解6

    6.撒上黑芝麻即可。

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