春笋排骨汤

春笋排骨汤
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作者:闲时临风

健康功效

排骨:保护神经系统
春笋:低蛋白质

食材用料

花椒八角葱姜蒜 适量
牛肉粉米酒醋香菜 适量

春笋排骨汤的做法

  • 春笋排骨汤的做法图解1

    1.排骨请卖家帮忙斩小块,清水冲洗后浸泡半个小时以上,期间换水两次,待水清澈后尽量挤净水份,冷水放入砂锅里,开始炖煮;

  • 春笋排骨汤的做法图解2

    2.花椒八角姜蒜放入料盒;

  • 春笋排骨汤的做法图解3

    3.把料盒连同一大段葱一起放入砂锅里,大火烧开,转小火慢炖;

  • 春笋排骨汤的做法图解4

    4.葱段软烂后会散发出恶臭,所以在此之前要捞出来扔掉不要。经过浸泡后排骨在煮开后几乎没有浮末,汤汁很清亮;

  • 春笋排骨汤的做法图解5

    5.笋子切块,冷水下锅,水开后加少量料酒和盐再煮5-8分钟,捞出放进冷水里浸泡几分钟,沥干后放入炖煮排骨的砂锅里;

  • 春笋排骨汤的做法图解6

    6.小火炖煮一个小时,排骨和笋子已经到适合吃的程度了。但这类煲汤还是清汤比较有益于健康,所以我放置了一夜,表面有一层凝固的油脂,用筷子或者汤匙很容易清除,这样处理后汤汁就清爽了;

  • 春笋排骨汤的做法图解7

    7.取出料盒,再次煮开,转小火时添加盐、米酒,再炖煮半个小时;

  • 春笋排骨汤的做法图解8

    8.吃之前再加些牛肉粉和米醋调味,香味已经飘满厨房了;

  • 春笋排骨汤的做法图解9

    9.盛上一碗,放点香菜末,美美地吃下去,是初春微寒时节最温暖的享受。

小贴士

笋子的事前处理是最为关键的,如果处理不当,会麻且涩,所以一定要按照全面说的方法操作后再炒或者炖煮。

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春笋排骨汤的家常做法

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