洋葱炒鱿鱼

洋葱炒鱿鱼
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健康功效

洋葱:活血化瘀
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

洋葱炒鱿鱼的做法

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解1

    1.将鱿鱼在锅里煮一下,始鱿鱼紧致!

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解2

    2.将鱿鱼捞出洗干净,切开备用!

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解3

    3.青椒切丝备用

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解4

    4.洋葱切丝备用

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解5

    5.蒜瓣搞辣椒备用

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解6

    6.葱备用

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解7

    7.油烧热

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解8

    8.放入蒜生姜辣椒

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解9

    9.放入鱿鱼炒熟

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解10

    10.放入洋葱辣椒炒至断生就可以了!

  • 洋葱炒鱿鱼的做法图解11

    11.出锅了记得洒上小葱哦!

小贴士

记得洗干净哦!有的不能吃的部位哦!眼睛嘴巴!

本菜谱由郭家大小姐上传

洋葱炒鱿鱼的家常做法

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