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菠菜粉丝汤
健康功效
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
粉丝:补血、低蛋白质
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
菠菜粉丝汤的做法
1.将菠菜择洗干净，切成3厘米段；粉丝用温水发好，洗净，备用
2.锅置火上，放入适量清水，加盐煮沸，放入粉丝，虾皮
3.煮沸后转中火煮3分钟，放入菠菜，撒入胡椒粉、味精调味，搅匀即可
小贴士
菠菜要焯水后再进行烹调，这样会降低草酸含量～
菠菜粉丝汤的家常做法
（全部）
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
粉丝:补血、低蛋白质
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
1.将菠菜择洗干净，切成3厘米段；粉丝用温水发好，洗净，备用
2.锅置火上，放入适量清水，加盐煮沸，放入粉丝，虾皮
3.煮沸后转中火煮3分钟，放入菠菜，撒入胡椒粉、味精调味，搅匀即可
菠菜要焯水后再进行烹调，这样会降低草酸含量～
