红烧肉

红烧肉
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作者:萌萌宝妈

健康功效

五花肉:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气

红烧肉的做法

  • 红烧肉的做法图解1

    1.五花肉切麻将块的等量大小,锅中少许油,切好的五花肉均匀的放入锅中煎至出油

  • 红烧肉的做法图解2

    2.中小火把五花肉中的多余油脂煎出,待五花肉表皮呈金黄色,把多余的油脂盛出来或者倒出来,倒出来的这个油可以烧其他的菜用

  • 红烧肉的做法图解3

    3.五花肉表皮都呈金黄色后放入切好的姜片翻炒,接着放入拍好的蒜瓣继续翻炒,在放入葱段、八角、桂皮翻炒让香料与肉完全融合,放老抽上色翻炒,接着放入生抽调味,在放胡椒粉提鲜,接着放入冰糖,倒清水没过肉大火开锅后小火45分钟


小贴士

含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱*酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

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红烧肉的家常做法

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