韭菜:补肾 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备需要的食材,韭菜沥干切断,鸡蛋打碗里打散。
2.锅里油烧热,放入鸡蛋液炒散,装盘备用。
3.油烧热,把韭菜倒入炒,在倒入之前炒好的散鸡蛋。
4.放入少许盐炒匀,就可装盘开吃啦。
虽然是一道很简单的家常菜,但是偶尔吃一下还是不错的 。在断奶期间的麻麻,最好不要吃韭菜哦。
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