香哈网>菜谱大全>西红柿花菜
西红柿花菜
健康功效
西红柿:低蛋白质
西红柿花菜的做法
![西红柿花菜的做法图解1]()
1.准备食材，盐，糖，水淀粉备上，花菜摘小朵洗净，西红柿洗净切块，葱姜切丝
![西红柿花菜的做法图解2]()
2.锅中放入清水，水开倒入花菜焯水段生捞出过凉水备用
![西红柿花菜的做法图解3]()
3.热锅凉油煸香葱姜丝
![西红柿花菜的做法图解4]()
4.倒入西红柿块炒岀汤汁
![西红柿花菜的做法图解5]()
5.然后倒入焯水花菜炒匀
![西红柿花菜的做法图解6]()
6.放少许盐，糖和2滴鸡汁在次炒匀
![西红柿花菜的做法图解7]()
7.出锅前淋少许水淀粉勾薄欠即可出锅
![西红柿花菜的做法图解8]()
8.成盘端上餐桌享用吧
小贴士
提示:花菜炒前焯水段生，把西红柿炒出汤汁，口感酸甜棒极了。
西红柿花菜的家常做法
（全部）
西红柿:低蛋白质
1.准备食材，盐，糖，水淀粉备上，花菜摘小朵洗净，西红柿洗净切块，葱姜切丝
2.锅中放入清水，水开倒入花菜焯水段生捞出过凉水备用
3.热锅凉油煸香葱姜丝
4.倒入西红柿块炒岀汤汁
5.然后倒入焯水花菜炒匀
6.放少许盐，糖和2滴鸡汁在次炒匀
7.出锅前淋少许水淀粉勾薄欠即可出锅
8.成盘端上餐桌享用吧
提示:花菜炒前焯水段生，把西红柿炒出汤汁，口感酸甜棒极了。
