羊肉:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康 洋葱:杀虫 大葱:低蛋白质
1.将羊肉切块,洋葱切丝,大葱切段
2.大葱块、洋葱丝及调料放入水中搅拌均匀,再将羊肉块放入十五分钟左右
3.捞出羊肉后挤出水分后串起,放在炭炉上翻烤,待羊肉串呈金黄色时撒上细辣椒面,盐即可
烟熏很大,注意安全
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