南瓜:低蛋白质 薏米:护齿、保护骨骼 红枣:补脾胃、益气血
1.先浸泡绿豆和薏米和大米。
2.绿豆,大米,薏米放入高压锅煮熟。。。然后小火焖下。
3.待高压锅可以打开后,放入切好的南瓜,红枣,糖,在小火煮即可。
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