鸡蛋:护眼明目 西红柿:生津止渴 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.鸡蛋加盐打散,加料酒,搅拌均匀
3.西红柿切块
4.锅内热油,油多一些,热后,放入切好的葱爆香
5.倒入蛋液,边搅拌边倒,
6.鸡蛋快要凝固成蛋饼,迅速翻炒
7.炒好的鸡蛋盛出
8.锅内再倒入一点儿油,热后放入西红柿,放酱油,十三香
9.炒出汁,可以加一点儿水
10.倒入炒好的鸡蛋,迅速翻炒至鸡蛋全部粘上西红柿汁
11.出锅
炒鸡蛋油稍微多放些,因为鸡蛋比较吸油
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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