黑米红枣粥

黑米红枣粥
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健康功效

黑米:保护神经系统
红枣:补脾胃、益气血
冰糖:和胃

黑米红枣粥的做法

  • 黑米红枣粥的做法图解1

    1.准备好所有的材料

  • 黑米红枣粥的做法图解2

    2.黑米用清水浸泡5个小时以上

  • 黑米红枣粥的做法图解3

    3.浸泡好的黑米洗净放入高压锅胆内,加入红枣、枸杞

  • 黑米红枣粥的做法图解4

    4.再加入冰糖

  • 黑米红枣粥的做法图解5

    5.倒入800克清水

  • 黑米红枣粥的做法图解6

    6.按“豆类、筋蹄”键,45分钟。煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖

  • 黑米红枣粥的做法图解7

    7.成品图

  • 黑米红枣粥的做法图解8

    8.来个近照

小贴士

因黑米比较不易煮熟,有时间最好浸泡12小时。按筋蹄键是为了让黑米煮的更加软糯。这是两个人的量。

黑米红枣粥的家常做法

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