羊肉:补肾壮阳
香菜:活血化瘀
鸡蛋:润燥
盐 | |
熟芝麻 | |
姜末,蒜末 |
1.买回的前腿羊肉冲洗一下,切成薄片。
2.切好的羊肉用清水冲洗5分钟去除血水。
3.然后加入蛋清,料酒,淀粉
4.然后搅拌均勻,腌制20分钟
5.香菜洗净切段装盘待用
6.姜,蒜切末,葱切段待用
7.炒锅烧热放油,烧热放姜,蒜末爆香,
8.下腌好的羊肉片迅速滑炒,炒到肉片变色。加点米醋改小火炒干羊肉的水分。
9.装盘待用
10.锅内放油,放豆瓣酱炒出红油,下炒好的羊肉片,翻炒均匀
11.再放入孜然粉,花椒粉,葱段
12.放香油,翻炒均匀
13.炒好的羊肉盛入铺满香菜的盘中,撒上白芝麻,即可开吃。
羊肉炒变色时加米醋小火炒干水分可去除羊肉中的腥味