排骨:补肾 八角:理气、止痛、散寒
1.洗净的排骨,过水焯一下。
2.锅里添油,烧热。
3.下排骨煸炒,变色后,下冰糖,至熔化。
4.加入所有调料,翻炒,添水。
5.水开后加入葱姜蒜,转小火收汁,大概一小时左右。
6.收完汁后,关火出锅。色艳,肉酥,味香。
排骨焯水时间不要过长,煸炒完排骨如果油很多适量倒掉一些再放冰糖,冰糖放进后要不停翻炒避免粘锅。
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