红薯地瓜粥

红薯地瓜粥
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健康功效

红薯:补中益气
小米:安神

红薯地瓜粥的做法

  • 红薯地瓜粥的做法图解1

    1.小米淘洗净,加水没过小米15分,上大火煮开改小火慢煮10分钟左右,这时小米已粘稠。

  • 红薯地瓜粥的做法图解2

    2.把切为小丁的红薯放入正在火上煮的小米中,继续煮...

  • 红薯地瓜粥的做法图解3

    3.一直小火煮......10分钟后,关火。好了!一锅养胃温暖的红薯小米粥可以盛出上桌了。

  • 红薯地瓜粥的做法图解4

    4.配点咸菜

小贴士

在这说明一下,煮小米和下了红薯后都不要用勺子搅动,否则锅底会糊了而且红薯也会稀烂不成块,没有了卖相哦。

红薯地瓜粥的家常做法

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