皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥
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健康功效

松花蛋:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目

食材用料

250克
鸡胸 半块
根据个人口感

皮蛋瘦肉粥的做法

  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解1

    1.淘米后,锅中加入适量水

  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解2

    2.煮粥同时,做些准备工作,松花蛋切丁,鸡胸切丁,菠菜切碎

  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解3

    3.粥熬的粘稠时,将松花蛋、鸡胸、放入锅中,等米熬的开花时撒蛋液,放入菠菜,和少许盐

小贴士

加入适量油,可以让米更加亮

本菜谱由如竹小娘子2上传

皮蛋瘦肉粥的家常做法

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