红烧罗非鱼

红烧罗非鱼
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作者:风影942

健康功效

罗非鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芹菜:平肝

红烧罗非鱼的做法

  • 红烧罗非鱼的做法图解1

    1.鱼洗净,花刀,料酒生抽和姜腌制20 分钟。葱姜蒜等切好备用。小碗倒入淀粉,生抽,盐,清水搅匀备用

  • 红烧罗非鱼的做法图解2

    2.热锅热油,小火,放入鱼,慢慢煎。

  • 红烧罗非鱼的做法图解3

    3.两面煎好后,铲出备用。

  • 红烧罗非鱼的做法图解4

    4.切好的料放入油锅翻炒

  • 红烧罗非鱼的做法图解5

    5.将备好的水淀粉倒入,将鱼放进,满慢煮入味。

  • 红烧罗非鱼的做法图解6

    6.收汁出锅了

小贴士

喜欢辣椒的朋友可以放入辣椒。罗非鱼刺多,不建议小朋友食用

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红烧罗非鱼的家常做法

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