西红柿:活血化瘀 黄瓜:利水 木耳:养血
1.西红柿洗净切块
2.黄瓜洗净切片
3.鸡蛋打在碗里备用
4.木耳提前泡好撕成一片片洗净备用
5.葱姜蒜切好备用
6.上炒锅锅热后倒油
7.接着把鸡蛋打好倒入锅内翻炒
8.超一小会放入葱姜蒜翻炒一下
9.放入西红柿块翻炒均匀
10.然后放入木耳翻炒均匀
11.放入黄瓜然后放调料
12.鸡精少许~盐少许~胡椒粉少许翻炒几下
13.最后出锅前倒入醋出锅即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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