五花肉:补肾
冰糖:和胃
1.准备好配料
2.五花肉切块加料酒腌制5分钟、放入加好葱段和姜片的沸水中1~2分钟掉水(去辛味、去肉末)
3.1~2分钟后捞出
4.加食用油烧热放入冰糖、等冰糖完全融化于食用油后将配料放入锅中炒香、然后将掉过水的五花肉放入锅中一起翻炒、使糖汁均匀覆盖肉肉
5.加水小火慢煮
6.将煮熟的鸡蛋用牙签扎满小孔
7.将扎满小孔的鸡蛋放入锅中和红烧肉小火慢炖40~60分钟
8.漫长的等待时间准备些配菜吧
9.继续等啊等
10.时间到大火收汁
11.出锅、开吃啦、完美
肥而不腻、老少皆宜、糖尿病、高血压、高血脂患者少吃哦.