炒玉米

炒玉米
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作者:未知数

健康功效

玉米:祛湿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌

炒玉米的做法

  • 炒玉米的做法图解1

    1.胡萝洗干净,切小丁。火腿肠切丁

  • 炒玉米的做法图解2

    2.玉米拔好,洗干净

  • 炒玉米的做法图解3

    3.锅中燒沸水,把玉米倒进去焯一下水,然后倒出来控干水备用

  • 炒玉米的做法图解4

    4.锅预热,倒入花生油,油温热后先倒入胡萝卜翻炒至软

  • 炒玉米的做法图解5

    5.然后再倒入火腿肠和玉米粒不停的炒,最后加入适量盐炒至熟即可装盘。

小贴士

玉米焯一下水是为炒的时候容易熟

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炒玉米的家常做法

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