花开紫薯馒头

花开紫薯馒头
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

酵母 3g
100ml

花开紫薯馒头的做法

  • 花开紫薯馒头的做法图解1

    1.准备150g的面粉,3g的酵母,酵母放入100ml温水用发酵,酵母水放静置10分钟之后,倒入面粉中开始揉面

  • 花开紫薯馒头的做法图解2

    2.紫薯煮熟,搅拌成紫薯泥,跟100g面粉混合,倒入之前准备好的酵母水揉成紫薯面团

  • 花开紫薯馒头的做法图解3

    3.揉好的面团放入温水的锅中静置一个小时左右

  • 花开紫薯馒头的做法图解4

    4.把发酵好的面团揉搓成一段段面团,紫薯面团揉成圆形裹在里面。之后揉成圆球,用刀切一个十字口,周围挤一下开口就开了。

  • 花开紫薯馒头的做法图解5

    5.蒸10分钟左右就可以出锅啦

小贴士

适合7个月以上宝宝

本菜谱由水悦小娘子上传

花开紫薯馒头的家常做法

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