糯米:敛汗 鸡蛋:护眼明目 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.猪肉、胡萝卜、青豆,洗净,猪肉胡萝卜切好备用
2.咸鸭蛋洗净,尖头切口蛋白到出蛋白备用
3.放在电饭煲蒸20分,就可以
咸鸭蛋尖头一边用剪刀轻轻敲一下就可以剥掉蛋壳,蒸蛋要放在电饭煲里面蒸,壳就不破裂。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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