红烧排骨

红烧排骨
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健康功效

排骨:润燥
大葱:低蛋白质
白糖:低蛋白质

红烧排骨的做法

  • 红烧排骨的做法图解1

    1.将排骨加热去血水,沥干水分。

  • 红烧排骨的做法图解2

    2.将大葱去皮洗净,切2Cm长。

  • 红烧排骨的做法图解3

    3.将菜籽油加热,放入大葱翻煎出香味即可。

  • 红烧排骨的做法图解4

    4.将大葱放入锅边续煎,放入排骨翻煎。

  • 红烧排骨的做法图解5

    5.排骨翻煎为黄色,放入辅料(老酒,老抽,盐,白糖等)

  • 红烧排骨的做法图解6

    6.放入温水小火焖。(焖20分钟左右)注意:水要高过排骨。

  • 红烧排骨的做法图解7

    7.掀起锅盖,大火收汁。

  • 红烧排骨的做法图解8

    8.起锅装盘。

小贴士

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量*钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

本菜谱由营养美食师上传

红烧排骨的家常做法

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