韭菜:补肾 鸡蛋:护眼明目
1.韭菜洗干净切断
2.起火锅里放少许油,鸡蛋打散放锅里摊好用铲子切成小块,盛碗里备用。
3.另起油锅放少许油放韭菜翻炒放入耗油,生抽,放少许盐,放入鸡蛋翻炒,撒少许鸡精准备出锅
4.盛盘开吃吧!
韭菜炒的时间不易过长,喜欢吃糖的朋友可以放少许调味。
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