带鱼:解毒 白糖:活血化瘀
1.带鱼洗净,剪成段。
2.沾上一层干面粉,不要沾太厚,薄薄一层即可。
3.将沾好面粉的带鱼放入热油中炸。
4.待炸至金黄色捞出控油。
5.将腐乳,酱油,料酒,糖,腊八醋,面酱混在一起调成碗汁,葱,姜,花椒,八角,备用。
6.锅中留底油,放入除碗汁以外的料炝锅。下入带鱼,在将碗汁倒入,加适量盐和清水,刚刚末过带鱼即可。
7.炖至汤汁收的差不多能裹住带鱼,即可出锅。
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