鸡蛋:护眼明目
1.准备食材
2.鸡蛋磕在碗里,加入少许油和盐
3.鸡蛋打散后,与盐和油搅拌钧匀
4.加入适量的水,放入锅里蒸(大约15分钟)
5.鸡蛋羹出锅后,撒上葱花即可
鸡蛋羹加水那步骤很重要,一定要加入温开水,这样蒸出来的鸡蛋羹会更嫩哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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