木瓜香蕉酸奶奶昔

木瓜香蕉酸奶奶昔
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健康功效

木瓜:养肝
香蕉:润肺
酸奶:低蛋白质

木瓜香蕉酸奶奶昔的做法

  • 木瓜香蕉酸奶奶昔的做法图解1

    1.食材很简单。提前把木瓜去籽去皮。

  • 木瓜香蕉酸奶奶昔的做法图解2

    2.然后把切碎的小块木瓜香蕉放入搅拌杯里。

  • 木瓜香蕉酸奶奶昔的做法图解3

    3.倒入酸奶。

  • 木瓜香蕉酸奶奶昔的做法图解4

    4.把搅拌杯装好,启动搅拌机,直至打成细腻的糊状。

  • 木瓜香蕉酸奶奶昔的做法图解5

    5.颜色温暖诱人低热量,食材含有对皮肤有益的成份。自己在家做,选用的食材有保证。

  • 木瓜香蕉酸奶奶昔的做法图解6

    6.表面滴几滴淡奶油,做个简单的拉花,也很漂亮,味道也是一级棒。

小贴士

1、要想做成奶昔的状态就要使用酸奶,冷藏后食用更佳。
2、木瓜香蕉含有糖的成份,可以不单加糖了。如果喜欢甜度大的可以加适量蜂蜜。

本菜谱由秋天的蝎子上传

木瓜香蕉酸奶奶昔的家常做法

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