胡萝卜:活血化瘀
青椒:养肝
里脊肉 | |
黑木耳(泡发) | |
葱姜蒜末 | 剁椒 |
郫县豆瓣 | 料酒(腌肉料) |
生抽(腌肉料) | 鸡蛋清(腌肉料) |
植物油(腌肉料) | 淀粉(腌肉料) |
糖(鱼香料) | 醋(鱼香料) |
生抽(鱼香料) | 淀粉(鱼香料) |
清水(鱼香料) |
1.切肉丝,用料酒、生抽、蛋清、植物油、淀粉拌匀,腌起来
2.辣椒、笋(洋葱)、胡萝卜、木耳切丝备用
3.调鱼香料:糖:醋:生抽=3:3:2
我用的是山西老陈醋,比一般的醋酸,所以还要按照自家用的醋调整醋的量
4.锅中做油,把肉丝炒至变色,盛出备用
5.锅中重新做油,放入剁椒和郫县豆瓣,炒匀,再放入葱姜蒜末,炒匀
6.放入配菜丝,炒至断生
7.放入炒好的肉丝,翻炒一下
8.倒入调好的鱼香料(先搅匀再倒,因为里面的淀粉会沉淀),做开即可出锅
糖醋料需要注意的是,根据炒菜的量调整多少,里面的水量可以调整