五花肉:补肾
1.先将整块五花肉下锅煮至肉挺住
2.再将煮好的五花肉切成大小适中的片
3.将青蒜分成蒜白和蒜青两部分。都切成菱形块
4.葱姜蒜都切成末
5.因为五花肉会出油,锅内倒少许油即可。煸炒至颜色变白时倒入料酒去腥。然后将肉搁置锅一侧。
6.将锅倾斜至另一侧,空出油,放入葱姜蒜末煸出香味后倒入两勺豆瓣酱炒出红油后和肉一起炒
7.这时倒入蒜白翻炒均匀,炒熟时倒入蒜青
8.蒜青易熟不时间不能太长,这时加些糖调味提鲜,最后洒些锅边醋盖好锅盖闷半分钟即可出锅
掌握好火候不能小,要爆炒
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