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  • 用料:

  • 脊骨  8块
  • 红枣适量
  • 黄芪适量
  • 姜片适量
  • 海带  4片
  • 白萝卜  1个
  •  0.25小匙

做法:

  • 1. 把骨头飞水,然后倒掉加入干净的水,加上红枣黄芪和姜片开大火煮开.
  • 2. 开盖子沸腾10分钟后,转小火熬2小时。
  • 3. 汤真的变白了。准备把浮油和黄色渣滓用勺子憋去就可以关火了,
  • 4. 在吃饭前半小时加上海带或者白萝卜就可以了。