木耳杂粮粥

木耳杂粮粥
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健康功效

小麦:护眼明目
木耳:抗癌防癌

木耳杂粮粥的做法

  • 1.木耳洗净后用清水浸淋,然后剪成小朵。

  • 2.将杂粮洗净,浸软1小时。

  • 3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。

本菜谱由槟榔王子上传

木耳杂粮粥的家常做法

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