消脂番茄木耳豆腐汤

消脂番茄木耳豆腐汤
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食材用料

2克
调料:姜 3克
豆腐(南) 100克
木耳(干) 13克
主料:番茄 320克

消脂番茄木耳豆腐汤的做法

  • 1.番茄洗净,切件去核,木耳浸发后,洗净撕成小块,放入开水中煮5分钟,捞起洗一洗,嫩板豆腐切粒,放入开水中煮2分钟捞起。

  • 2.下油一汤匙,爆香姜,下番茄兜炒,加入上汤4杯煮开,下木耳及嫩板豆腐煮10分钟,下调味煮开即成。

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消脂番茄木耳豆腐汤的家常做法

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