枸杞黑芝麻粥

枸杞黑芝麻粥
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健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

枸杞黑芝麻粥的做法

  • 1.糯米洗净提前泡几个小时;枸杞泡发备用。

  • 2.坐锅水,水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入,并搅拌至开锅,为的是不粘锅底。

  • 3.水开后转小火慢慢煮,大约煮四十分钟就好了,其间要搅拌几次。

  • 4.等汤水乱乎了就可以关火了。

  • 5.喝的时候浇上勺糖桂花。

枸杞黑芝麻粥的家常做法

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